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【講座名】 エンジョイ！健康づくり教室
ストレッチや筋トレ、有酸素運動を組み合わせたプログラムで、衰えた筋力を少しでも増やし、基礎代謝を上げませんか。
姿勢改善、体力づくり、肩凝り・腰痛対策にもぜひ。
※備考欄に年齢を記入して下さい
基本情報
【日 時】 2019年10月30日〜12月25日毎週水曜日
【時 間】 【1】ビギナークラス（初級）
9：30〜10：30
【2】ステップアップクラス（中級）
10：45〜11：45
【回 数】 8回
【受講料】 5，000円
【定 員】 各15人（先着順）
【会 場】 広島県立総合体育館武道場
※備考欄に年齢を記入して下さい
講師
健康・体力サポートセンター（健康運動実践指導士）
会場 広島県立総合体育館武道場
広島県立総合体育館武道場（地下１階）広島市中区基町4-1
Google マップ 広島県立総合体育館武道場
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