【講座名】　　　エンジョイ！健康づくり教室

運動不足になりがちな冬、年末年始の暴飲暴食も重なって…。
リビングカルチャー倶楽部と広島県総合体育館の健康・体力サポートセンターのコラボ企画で年明けから頑張りませんか。
無理せず楽しく運動できる50歳以上対象の教室です。
ストレッチや筋トレ、有酸素運動を組み合わせたプログラムで、衰えた筋力を少しでも増やし、基礎代謝を上げませんか。
姿勢改善、体力づくり、肩凝り・腰痛対策にもぜひ。
　

※備考欄に年齢を記入して下さい

　

会場　　　　　広島県立総合体育館武道場

広島県立総合体育館武道場（地下１階）
広島市中区基町4-1　　　

　

　

　

　

Google マップ　　　広島県立総合体育館武道場