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広島湾岸トレイルの魅力とは?

田川宏規さん|リビングひろしま
田川宏規さん
 
 8月11日は山の日。広島の山、川、街、海、島を巡り、瀬戸内の景色を満喫しながら歩く山旅「広島湾岸トレイル」。その設定と整備に携わる広島湾岸トレイル協議会の田川宏規さんに、同コースの魅力を聞きました。

このコースの特徴は?

 コースは全部で5つ。4市5町にまたがる陸路は全長約290kmで、世界でも類を見ない都市隣接周回型。世界遺産の原爆ドームと厳島神社が盛り込まれたコースもあります。コースのどこからでも広島湾が眺められます。今から目指す山、これまで歩いた山並みを見渡せ、さまざまな角度から見られる多島美は、このコースならでは。コースは公式HPで確認を。
 

ロングトレイルの魅力は何ですか。

 ロングトレイルは、登山道や林道などをつなぎ、距離の長い自然歩道を歩きながら自然や文化、地域の人との交流を楽しみます。広島湾岸トレイルは、基本的に里道をつないでいて、田舎のあぜ道や、普段は住民の散歩道になっているコースも。昔使われていた里道を復活させたコースもあり、初心者でも気軽に楽しんでもらえます。

山歩きのメリットとはどのようなものですか。

 森林浴で得られるリラックス効果は、植物が周囲のバクテリアから自らを守るために発散させている「フィトンチッド」という成分によるものだと言われています。これを心身の健康に役立てるためにも山歩きはオススメ。自然で五感を刺激し、歩くことで体力をつけ、息の長い趣味につなげてもらえたらと思います。

 
  
 
提供:広島リビング新聞社
(「リビングひろしま」2017年8月5日号掲載)
 

   

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