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2017年7月22日号

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SHUFU-1の部屋 vol.5

暮らしの中のアロマ〜風邪対策〜

皆さん、こんにちは!
SHUFU-1 ミセスの森かおりです。
朝晩が寒くなってきましたが体調を崩されてはいませんか。そろそろ、風邪対策が必要な季節になりました。
 
わが家では、この時期になると風邪やウイルス殺菌に有用とされるアロマエッセ
ンシャルオイル(精油)を使用して、「風邪対策のスプレー」や「アロマ除菌ジェル」を作ります。
 
免疫強化や殺菌力の強いティーツリー、鼻のトラブルを助けるユーカリラディアタ、ラベンサラなどは、全て小さなお子さんや、薬が飲みにくい妊娠中・授乳中でも使用できるので重宝します。
 
外出時の除菌対策や、マスクにスプレーして抗菌マスクにすれば、癒やしの香り
とともに喉を優しく守ってくれますよ。
 
★風邪対策スプレーの作り方★
【1】 30mlスプレー容器に無水エタノール5mlと精油(ティーツリー+ユーカリラディアタなど)を5滴混ぜて入れる
【2】 水道水25mlを入れてよく混ぜ合わせる
※使用前に振ること
※目に入らないように注意
※直接つける場合は生後6カ月以降

 
SHUFU-1ミセスの森かおりさん
 
SHUFU-1ミセスの森かおりさん
 
プロフィル/JAAチャイルドケアインストラクター。アロマ教室や慢性の不調へのケアセラピストとして活動。病院・施設・ホテルなどでアロマを芳香する「アロマ空間デザイン」を始動
 
 
 
 
提供:広島リビング新聞社
(「リビングひろしま」2016年10月29日号掲載)
 
 
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