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感染症予防にオススメのアロマ

抗菌・抗ウイルス作用のアロマで空気を浄化し、心もリラックス

SHUFU-1ミセス特技・趣味部門 浦部清香さん
SHUFU-1ミセス特技・趣味部門 浦部清香さん
 
 
 わが家では、精油(アロマ)を効果的に使って、感染症の予防に役立てています。抗菌作用・抗ウイルス作用の期待できる精油を加えたルームスプレーやアロマディフューザーを使用。精油を部屋に拡散させて空気の浄化を図ります。
 オススメの精油は、ティトゥリー、ユーカリ・ラディアタ、ラベンダー、ラヴィンツァラ、ローズウッド、レモンなど。いい香りで心身のバランスを整え、免疫力アップが期待できます。ウイルスに負けない体づくりにもぴったりですよ。
 

<ルームスプレーの作り方>

無水エタノール10mと好きな精油20滴をしっかり混ぜ合わせ、精製水(水道水でも可)90mlを加えたら完成。精油は1種類でも好きな物を組み合わせてもOK
 

 

浦部清香さん プロフィル

安佐南区、36歳、2児の母。第1子の育児休暇中にメディカルアロマとベビーマッサージの資格を取得。現在は、自宅などで育児中のママがリラックスできるベビーマッサージとアロマクラフトの教室「香音」を行っています
 
 
提供:広島リビング新聞社
(「リビングひろしま」2014年2月15日号掲載)
 
 
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