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該当 14件

ちりめんじゃこのふりかけ 2016年7月9日号掲載 【エコクッキング】

エコクッキングレシピ「ちりめんじゃこのふりかけ」|広島の地域生活情報サイト【リビングひろしま.com】
少しずつ余った干物をまとめてふりかけに。カルシウムたっぷりです。(メイン食材:ちりめんじゃこ 削り節 白ゴマ 他)
 

冷やしナス・ナスの皮のきんぴら 2016年6月25日号掲載 【エコクッキング】

エコクッキングレシピ「冷やしナス・ナスの皮のきんぴら」|広島の地域生活情報サイト【リビングひろしま.com】
ナスの皮には、ポリフェノールの一種のアントシアニンが豊富です。捨てずに、食材として利用しましょう(メイン食材:なす しょうが 他)
 

ふきのロールカツ・ブロッコリーの茎の酢漬け 2016年5月28日号掲載 【エコクッキング】

エコクッキングレシピ「ふきのロールカツ・ブロッコリーの茎の酢漬け 」|広島の地域生活情報サイト【リビングひろしま.com】
ブロッコリーの茎は捨てずに、もう1品作りましょう(メイン食材:ふき ブロッコリー 豚薄切り肉 にんじん 他)
 

フキとツナのご飯・フキの白あえ 2016年4月23日号掲載 【エコクッキング】

エコクッキングレシピ「フキとツナのご飯・フキの白あえ」|広島の地域生活情報サイト【リビングひろしま.com】
フキの皮は捨てずに刻み、だしがらの削り節、だし汁で煮ます。しょうゆ、みりんで好みの味に調えると一品出来上がり(メイン食材:フキ まぐろフレーク油漬け 米 豆腐 他)
 

いわしハンバーグ 2016年3月26日号掲載 【エコクッキング】

エコクッキングレシピ「いわしハンバーグ」|広島の地域生活情報サイト【リビングひろしま.com】
イワシ、小イワシ、アジの中骨は、冷凍しておき、まとめて揚げて骨せんべいにすると、おいしいですよ。(メイン食材:イワシ タマネギ ごぼう パン粉 他)
 

キャベツのカレースープ煮 2016年3月12日号掲載 【エコクッキング】

エコクッキングレシピ「キャベツのカレースープ煮」|広島の地域生活情報サイト【リビングひろしま.com】
キャベツの芯も刻んで具にしましょう。残り野菜を煮込み、好みの味付けをすると、スープになります。(メイン食材:キャベツ じゃがいも 固形コンソメ カレー 他)
 

さつまいものきんつば 2016年2月27日号掲載 【エコクッキング】

エコクッキングレシピ「さつまいものきんつば」|広島の地域生活情報サイト【リビングひろしま.com】
さつまいもとりんごが残っていたら、ぜひ作ってみてね。ホットプレートで焼くと、焦げにくいですよ(メイン食材:さつまいも りんご 砂糖 他)
 

広島菜ぎょうざ・えび入りご飯せんべい 2016年2月13日号掲載 【エコクッキング】

エコクッキングレシピ「広島菜ぎょうざ・えび入りご飯せんべい」|広島の地域生活情報サイト【リビングひろしま.com】
残った漬け物がオツな一品に変身。また残りご飯で作ったせんべいは、香ばしさもごちそうに感じられますね(メイン食材:ご飯 広島菜漬け 小えび 他)
 

だいこん飯 2016年1月23日号掲載 【エコクッキング】

エコクッキングレシピ「だいこん飯」|広島の地域生活情報サイト【リビングひろしま.com】
だいこんの葉は大変栄養価が高いので、ごま和え、炒めもの、そぼろ、ふりかけにするといいですよ(メイン食材:米 大根 油揚げ 他)
 

ライスピザ 2015年12月12日号掲載 【エコクッキング】

エコクッキングレシピ「ライスピザ」|広島の地域生活情報サイト【リビングひろしま.com】
残ってしまった冷やご飯が、何と手軽なイタリアンに変身。チャレンジしてみて!(メイン食材:ご飯 玉ねぎ ピザ用チーズ 他)
 

ミルクもち 2015年11月28日号掲載 【エコクッキング】

エコクッキングレシピ「ミルクもち」|広島の地域生活情報サイト【リビングひろしま.com】
かたくり粉が余っていたら、作ってみて! 少しの材料で手軽に作れますよ。(メイン食材:牛乳 かたくり粉 砂糖 他)
 

大根とえびのかき揚げ 2015年11月14日号掲載 【エコクッキング】

エコクッキングレシピ「大根とえびのかき揚げ」|広島の地域生活情報サイト【リビングひろしま.com】
大根葉は栄養豊富なので、丸ごと使えるよ。冷蔵庫内の大根が傷む前に、このレシピを思い出してね。(メイン食材:大根 むきえび 大根の葉 他)
 

パンプディング 2015年10月31日号掲載 【エコクッキング】

エコクッキングレシピ「パンプディング」|広島の地域生活情報サイト【リビングひろしま.com】
パンのミミや、余ったフルーツの缶詰で、おいしいデザートを作ろう!(メイン食材:食パンのミミ 干しぶどう みかん缶詰 他)
 

キャベツしゅうまい 2015年10月17日号掲載 【エコクッキング】

エコクッキングレシピ「キャベツしゅうまい」|広島の地域生活情報サイト【リビングひろしま.com】
キャベツの芯は、刻んで具に混ぜましょう。(メイン食材:キャベツ ネギ 鶏ひき肉 他)
 
該当 14件
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