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【SHUFU-1の部屋】 ハーバリウムも冬バージョンに衣替え Vol.17

【SHUFU-1の部屋】 ハーバリウムも冬バージョンに衣替え Vol.17 高尾由実さん |広島の地域生活情報サイト【リビングひろしま.com】
最近、急に寒くなり、冬の到来を実感します。私自身、広島で過ごす冬が初めてなので、ワクワクしつつ、「こっちは雪は降るのかな?」などが気になっている今日この頃です。そんな中、部屋のインテリアを衣替えしました。わが家にはまだツリーがないので、ハーバリウムを冬バ―ジョンにチェンジ。(「リビングひろしま」2017年11月25日号掲載)

【SHUFU-1の部屋】 暮らしの中のアロマ 〜もうひと頑張りしたいときに〜 Vol.16

【SHUFU-1の部屋】 暮らしの中のアロマ 〜もうひと頑張りしたいときに〜 Vol.16 森 かおりさん |広島の地域生活情報サイト【リビングひろしま.com】
仕事や受験勉強中などに、集中力アップや眠気防止のためにと、ついついコーヒーを飲みすぎてしまいませんか。カフェインは、コーヒー150mlで約100mg。ココアでも50mg。エナジードリンクになると、種類にもよりますが200mg以上あるものもあり、知らないうちにカフェインの摂取過剰になってしまうことも。(「リビングひろしま」2017年10月28日号掲載)

【SHUFU-1の部屋】 おうちで楽しく! 手作りおままごと  Vol.15

【SHUFU-1の部屋】 おうちで楽しく! 手作りおままごと  Vol.15 藤原美帆さん |広島の地域生活情報サイト【リビングひろしま.com】
今年の夏は妊婦ということもあり、おうちでのんびり過ごすことが多くありました。そんな中、もうすぐ2歳の息子が喜んで遊んでいたのが手作りおままごと。(「リビングひろしま」2017年10月7日号掲載)

【SHUFU-1の部屋】 家事の合間にたった30秒 「肩スッキリポーズ」 Vol.14

【SHUFU-1の部屋】 家事の合間にたった30秒 「肩スッキリポーズ」 Vol.14  大滝さやかさん |広島の地域生活情報サイト【リビングひろしま.com】
TVやCMでも、よくヨガのポーズを目にすることがあると思います。 簡単な「ツルのポーズ」は肩凝り、首凝り、ストレス解消、頭スッキリ、呼吸、二の腕、バストアップ、美姿勢に良いと言われます。(「リビングひろしま」2017年8月26日号掲載)

【SHUFU-1の部屋】 夏の思い出で小物づくり Vol.13

【SHUFU-1の部屋】  夏の思い出で小物づくり Vol.13  赤瀬圭さん  |広島の地域生活情報サイト【リビングひろしま.com】
夏休みが始まりましたね。海水浴などで海へ出掛けることも多いのでは。貝殻を拾って、サマーリースとロゼットゴムを作りませんか。(「リビングひろしま」2017年7月22日号掲載)

【SHUFU-1の部屋】 夏にぴったり!リボンでアレンジ Vol.12

【SHUFU-1の部屋】 夏にぴったり!リボンでアレンジ Vol.12  木村響子さん  |広島の地域生活情報サイト【リビングひろしま.com】
金属ワイヤーのない優しいリボン作りや、アロマの香る石膏(こう)インテリア「アロマハイストーン」、ポーセラーツの自宅教室を開講中。4児の母親。(「リビングひろしま」2017年6月24日号掲載)

【SHUFU-1の部屋】 子どもと家で楽しむヨガポーズ Vol.11

【SHUFU-1の部屋】 子どもと家で楽しむヨガポーズ Vol.11  井内美佳さん |広島の地域生活情報サイト【リビングひろしま.com】
SHUFU-1ミセスの松本清美さん。赤ちゃんと通えるヨガ教室「おだおだヨガ」主宰。ママの交流の場を作りたいと、ベビーアートや手形アートなどのイベントを交えたランチ会も開催。(「リビングひろしま」2017年5月27日号掲載)

【SHUFU-1の部屋】 子育てママ向け情報をSNSで発信! Vol.10

【SHUFU-1の部屋】 子育てママ向け情報をSNSで発信! Vol.10  松本清美さん |広島の地域生活情報サイト【リビングひろしま.com】
SHUFU-1ミセスの松本清美さん。「NPO法人ママの働き方応援隊」に所属し、子連れで活動する環境作りを中心に子育て支援に尽力。(「リビングひろしま」2017年4月27日号掲載)

【SHUFU-1の部屋】 五感で味わう“春の野草” Vol.9

【SHUFU-1の部屋】 五感で味わう“春の野草” Vol.9  前本桂子さん |広島の地域生活情報サイト【リビングひろしま.com】
SHUFU-1ミセスの前本桂子さん。料理教室「PECO LE DECO」主宰。米粉を使った料理とゆるマクロビとローフードをミックスして、ゆるく楽しく誰にでも取り入れやすい、体も心も喜ぶ料理教室を開催。4児の母。(「リビングひろしま」2017年4月8日号掲載)

【SHUFU-1の部屋】 感謝の気持ちを手作りカードで Vol.8

【SHUFU-1の部屋】 感謝の気持ちを手作りカードで Vol.8  あたらしえりさん |広島の地域生活情報サイト【リビングひろしま.com】
SHUFU-1ミセスのあたらしえりさん。月1、2回程度、自宅などでスクラップ ブッキング教室を開催。(「リビングひろしま」2017年2月25日号掲載)
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