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【SHUFU-1の部屋】 今の私にできること Vol.23

【SHUFU-1の部屋】 今の私にできること Vol.23 鋤田真樹子さん|広島の地域生活情報サイト【リビングひろしま.com】
第6回SHUFU-1ミセス・鋤田真樹子さん。5歳と3歳の男児の母。次男を出産後リボン講師となりリボン教室を主宰。その後TCカラーセラピスト、マザーズコーチングスクールのティーチャーの資格を取得。子育てについて一緒に考え、癒される空間を大切に活動しています。(「リビングひろしま」2019年9月6日号掲載)

【SHUFU-1の部屋】 手軽な材料で欲しかった物を自分で作り出す Vol.22

【SHUFU-1の部屋】 手軽な材料で欲しかった物を自分で作り出す Vol.22 平見久美子さん |広島の地域生活情報サイト【リビングひろしま.com】
どこでも手軽に購入できる100円商品。人気のDIYを気軽に始めるには、最適な材料です。リーズナブルでユニークなものがたくさんあり、アイデア次第で組み合わせて使えば、“一つの小さな作品”ができあがります。(「リビングひろしま」2018年5月19日号掲載)

【SHUFU-1の部屋】 新生活応援! 心のケアカラーの見つけ方  Vol.21

【SHUFU-1の部屋】 新生活応援! 心のケアカラーの見つけ方  Vol.21 松永千慧さん |広島の地域生活情報サイト【リビングひろしま.com】
卒業・入学・進級、おめでとうございます。別れや出会いの季節ですね。この時期は引っ越しをして環境がガラッと変わり、楽しみな半面、戸惑いや不安を抱えている人もいるのではないでしょうか。環境が変わるときは、好きな色も変化します。(「リビングひろしま」2018年3月24日号掲載)

【SHUFU-1の部屋】 見た目体温37℃微熱メークが若見えする! Vol.20

【SHUFU-1の部屋】 見た目体温37℃微熱メークが若見えする!  Vol.20 山田梨乃さん  |広島の地域生活情報サイト【リビングひろしま.com】
まだまだ風が冷たい〜。そんな日が続くからこそ、紹介したいのが“見た目体温37℃微熱メーク”です。(「リビングひろしま」2018年3月3日号掲載)

【SHUFU-1の部屋】 バレンタインに! チョコ カップケーキのキャンドル  Vol.19

【SHUFU-1の部屋】 バレンタインに! チョコ カップケーキのキャンドル  Vol.19 石川さおりさん |広島の地域生活情報サイト【リビングひろしま.com】
お正月が終わると、次はバレンタイン!今は本命の彼に贈るだけでなく、友だち同士で交換する「友チョコ」もはやっています。そんな時こそ、みんなとはちょっと違うものを作って、あっと驚かせたいですよね。今回は、インスタ映えも抜群なちょっと変わったチョコをご紹介させていただきます(「リビングひろしま」2018年1月27日号掲載)

【SHUFU-1の部屋】 「おせち」も“まごわやさしい”  Vol.18

【SHUFU-1の部屋】 「おせち」も“まごわやさしい”  Vol.18 岡野陽子さん |広島の地域生活情報サイト【リビングひろしま.com】
食が豊かで便利な時代になるとともに、姿を変えていく「おせち」。昔ながらのものには「まごわやさしい」がちゃんと入っています。新しい一年の始まりを先人たちに感謝し、体に良いもので満たしてスタートしましょう。そこでお薦めの2品を紹介します。(「リビングひろしま」2017年12月31日号掲載)

【SHUFU-1の部屋】 ハーバリウムも冬バージョンに衣替え Vol.17

【SHUFU-1の部屋】 ハーバリウムも冬バージョンに衣替え Vol.17 高尾由実さん |広島の地域生活情報サイト【リビングひろしま.com】
最近、急に寒くなり、冬の到来を実感します。私自身、広島で過ごす冬が初めてなので、ワクワクしつつ、「こっちは雪は降るのかな?」などが気になっている今日この頃です。そんな中、部屋のインテリアを衣替えしました。わが家にはまだツリーがないので、ハーバリウムを冬バ―ジョンにチェンジ。(「リビングひろしま」2017年11月25日号掲載)

【SHUFU-1の部屋】 暮らしの中のアロマ 〜もうひと頑張りしたいときに〜 Vol.16

【SHUFU-1の部屋】 暮らしの中のアロマ 〜もうひと頑張りしたいときに〜 Vol.16 森 かおりさん |広島の地域生活情報サイト【リビングひろしま.com】
仕事や受験勉強中などに、集中力アップや眠気防止のためにと、ついついコーヒーを飲みすぎてしまいませんか。カフェインは、コーヒー150mlで約100mg。ココアでも50mg。エナジードリンクになると、種類にもよりますが200mg以上あるものもあり、知らないうちにカフェインの摂取過剰になってしまうことも。(「リビングひろしま」2017年10月28日号掲載)

【SHUFU-1の部屋】 おうちで楽しく! 手作りおままごと  Vol.15

【SHUFU-1の部屋】 おうちで楽しく! 手作りおままごと  Vol.15 藤原美帆さん |広島の地域生活情報サイト【リビングひろしま.com】
今年の夏は妊婦ということもあり、おうちでのんびり過ごすことが多くありました。そんな中、もうすぐ2歳の息子が喜んで遊んでいたのが手作りおままごと。(「リビングひろしま」2017年10月7日号掲載)

【SHUFU-1の部屋】 家事の合間にたった30秒 「肩スッキリポーズ」 Vol.14

【SHUFU-1の部屋】 家事の合間にたった30秒 「肩スッキリポーズ」 Vol.14  大滝さやかさん |広島の地域生活情報サイト【リビングひろしま.com】
TVやCMでも、よくヨガのポーズを目にすることがあると思います。 簡単な「ツルのポーズ」は肩凝り、首凝り、ストレス解消、頭スッキリ、呼吸、二の腕、バストアップ、美姿勢に良いと言われます。(「リビングひろしま」2017年8月26日号掲載)
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